Kwas DHA - skarb warty uwagi

Mózg dziecka rozwija się najintensywniej w ostatnich tygodniach ciąży i w pierwszych dwóch latach życia. Dlatego tak ważne jest przyjmowanie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne do rozwoju mózgu oraz wzroku. Kwas DHA bo o nim mowa jest jednym z wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3. Jest głównym tłuszczem mózgu i oczu. Wyłącznym źródłem owego kwasu są jego zapasy znajdujące się w organizmie matki. Jednak mogą one okazać się niewystarczające. Dlatego moim zdaniem warto uzupełnić  zapasy poprzez suplementację, bowiem korzyści z przyjmowania DHA jest wiele m.in.

- wsparcie rozwoju psychomotorycznego dziecka

- wpływ na prawidłowy rozwój układu nerwowego

- wpływ na rozwój ostrości widzenia

- sprzyja wydłużeniu trwania ciąży, a tym samym może zapobiec przedwczesnemu  porodowi

- wpływa na rozwój tworzenia się systemu odpornościowego

Ponadto DHA jest korzystny także dla matek, ponieważ wpływa na poprawę samopoczucia oraz zapobiega spadkowi nastroju

Źródłem DHA są ryby morskie, jednak zdarza się, że mogą być zanieczyszczone metalami. Dlatego po konsultacji z lekarzem zdecydowałam się na suplementację DHA, gdyż z badań wynika, ze jest on prawdziwym skarbem. Kruszynka w brzuszku może go otrzymać tylko ode mnie, więc chyba warto.